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　　emc易倍appemc易倍app。就因为流感并发肺炎，2月2日，这位陪伴我们青春的女神，永远地离开了，才48岁啊，太让人痛心。

　　再看方大同，他受父母信仰影响，一直是个严格的素食主义者。网上传言，他因为常年吃素，体重不达标，连气胸发作的时候都没办法手术。

　　2月21日早晨，他也因为顽疾，离开了喜爱他的歌迷，年仅41岁。这两位明星的离世，让无数粉丝悲痛欲绝，也让大家对吃素这件事产生了深深的担忧和思考。

　　就曾在节目中说到，他好几个吃素的朋友都去世了，这话一出口，现场嘉宾和屏幕前的观众都惊住了。紧接着，她提到了自己多年的好友陈祖荣，

　　陈祖荣这个名字，可能现在很多年轻人不太熟悉，但在老一辈的心中，她可是响当当的人物emc易倍体育。

　　陈祖荣因为长期吃素，身体骨质大量流失，身体机能逐渐衰竭。最后，就连正常行走都成了奢望，只能依靠拐杖艰难挪动，面容也比同龄人苍老许多。

　　，这操作真的让人看不懂！张静初的素食人设，早在三年前拍摄纪录片《素食行者》的时候就立起来了。从那以后，吃素就成了她退隐影坛后的一张“生活名片”。

　　在社交平台上，她晒牛油果沙拉、带货植物蛋白粉，日常分享自己的“仙女餐”。

　　早上先来一杯羽衣甘蓝姜黄粉“排毒水”，中午就是豆腐菌菇汤搭配藜麦，就连零食都是生啃芹菜杆，这一套操作，真的是把素食生活展现得淋漓尽致。

　　但她的这些行为，并没有得到网友们的认可。评论区那叫一个“热闹”，满满的都是质疑和劝诫。好多网友都在说：

　　还有人直接指出她宣传的吃素理念漏洞百出，甚至有人直接开怼：“你这宣传吃素，简直就是在害人！”

　　而且张静初在推广素食的时候，犯了很多常识性错误。像什么“植物蛋白优于动物蛋白”“素食者免疫力更强”，这些说法完全和科学认知相悖，简直是误导大众。

　　再加上她的饮食方式也很让人怀疑。一边拼命宣传素食，一边又要靠维生素B12、铁剂、蛋白粉这些补剂来维持身体营养。

　　关键这些补剂还是她直播间的主推商品，这很难不让人怀疑她推广素食的真正动机，

　　更有网友扒出她早年的黑历史，拍摄《门徒》的时候，为了塑造吸毒者形象，她疯狂节食，

　　甚至他也不是单纯的素食主义，有网友扒出她在17年的时候还晒过自己吃肉的照片。

　　这前后的反差，直接让网友们炸锅，纷纷指责她“假素人设”，根本经不起深扒。

　　从医学研究的角度来看，肉类富含优质蛋白质、铁、锌和维生素B12，这些都是人体正常运转不可或缺的营养元素。

　　长期不吃肉，身体就容易陷入营养不均衡的困境。而且，素食里的钙不太容易被身体吸收，长期吃素又不注意补充，

　　据相关数据显示，全球纯素食者骨质疏松发病率较均衡饮食人群高出47%，血栓风险增加31%。

　　更让人担忧的是，部分素食者为了增加饱腹感，大量摄入精制碳水与油炸素食，结果不但没收获健康，反而导致肥胖、血糖波动等问题。

　　可大家不知道的是，这些明星背后都有专业的营养师团队，通过定制化补剂、定期体检等方式，帮他们规避吃素带来的风险。

　　。当然，这也并不是要全盘否定素食。健康的饮食方式，讲究的是营养均衡，找到适合自己的饮食结构才是关键。

　　不管是吃素还是吃肉，都要根据自己的年龄、体质、生活习惯等因素，合理搭配饮食，定期体检，及时调整。

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