emc易倍·(中国)体育官方网站-EMC SPORTS

　　——北京市扶贫济困领域基金会第二联合党委“首善爱心汇”重阳节慰老公益主题党日侧记

　　人民政协网北京10月20日电（记者 郭帅）“在重阳节来临之际，这么多公益组织的志愿者来看望我们，给我们讲授实用的健康饮食知识，教我们防范跌倒等知识，对我们晚年生活很有帮助，很高兴也很温暖。”老人张凯（化名）说。

　　10月20日下午，由北京市扶贫济困领域基金会第二联合党委（以下简称“二联党委”）和奥运村街道党工委联合主办的“首善爱心汇”重阳节慰老公益主题党日活动，在科学园社区大讲堂顺利举行，二联党委所属的6家基金会的7个品牌项目为该社区的老年人代表开展助老服务。

　　“阿姨，您身体硬朗得很，但也要谨记‘3个半分钟’：早晨醒来后，在床上先躺半分钟；坐起来后，在床上靠半分钟；两条腿垂在床沿坐半分钟，再下地行走，并且要慢走。”

　　“每周最好运动3—5次，每次时长不超过1个小时，健走、散步、太极拳、平衡操、八段锦都是不错选择，这样可以增强平衡能力和身体灵活性。”

　　“万一摔倒了，不要着急爬起，先自我评估伤情；弯曲双腿，挪动臀部到放有垫子或毯子的椅子或床旁，拨打求救电话，等待救援。”链家公益基金会的志愿者小林笑着回答每个前来咨询的老人。

　　据悉，北京贝壳公益基金会和北京白求恩公益基金会于2023年联合发起的“我来教您防跌倒”健康公益项目。通过开展各种老年人喜闻乐见的防跌倒健康指导课堂，提高老年人（及其照料者）防跌倒的意识和能力，让老年生活不再“步步惊心”。

　　“我真是零基础开始学习使用智能手机的，不仅学到了很多生活实用技巧，还提高了防诈意识，给生活带来的便利太大了。”从开班至今已坚持学习了5年的罗阿姨是科学园社区千余名受益老人中的一员。

　　随着数字化时代的到来，智能手机已经成为人们生活中不可或缺的工具，而很多老年人由于学习较慢、视力下降等原因，对数字化生活望而却步。

　　“我来教您用手机”老年人智能手机课公益项目中，志愿者们手把手教学，通过课前回顾，课后作业的方式，让老人通过不断练习来巩固学习效果。“课程结束后，几乎所有的老人都能学会手机网购、打车、订票、导航、挂号等实用技巧，解决居家生活不便的困扰。”项目相关负责人说，“一些老人还成了智能手机达人，学会了用手机剪辑视频、编辑照片。”

　　“教授好，我患有高血压、糖尿病多年了，血压血糖控制得一直不好，在饮食上要注意些什么啊？”“我血脂总高，心脑血管也不太好，平时该怎么吃啊？”……活动当天，北京白求恩公益基金会“白求恩·老年人健康与预防疾病”公益咨询摊位前围满了老人。

　　“步入老年，能吃是福，会吃则更利于身体健康。老年人虽说对能量的需求降低了，但是对多种营养素的需要并没有减少，特别是对蛋白质、钙、矿物质和维生素的需求还会增加……”中国营养学会副理事长、首都医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任肖荣教授和麻微微副教授利用携带的仪器现场进行相关测量，解答老人提出的各种营养与预防疾病咨询，发放营养健康手册。

　　“保持健康合理的膳食习惯，食物品种丰富，营养均衡是人类健康的基础，老年人不要因为害怕一些慢病的危险因素，而对食物产生恐惧心理。”肖荣表示，食物还有很多社会属性，可以让我们更加愉快，有一个好的心情，有更好的社会交往emc易倍。

　　活动现场，老年人在志愿者的引导下，完成了画钟测试和记忆拼图， 通过“小小的时钟”测验认知功能状况，做到认知疾病早发现；通过“快乐拼图”提高观察力，训练专注力。活动过程中，老年人向志愿者询问自己的情况，看到他们能够快速地报出正确答案，志愿者开心地说：“非常棒，状态非常好，emc易倍体育要继续保持哟！”同时鼓励大家积极参与社区活动，多动脑，多动手，健康饮食，拥抱健康幸福生活。

　　“即使记忆会消逝，但爱一直在。”2019年，北京韩红爱心慈善基金会正式发起“记忆包裹”项目，资助社会组织开展科普宣传、认知筛查、向家属提供支持服务等活动，希望通过宣传倡导和社会服务，提高社会公众对认知障碍群体的关注度，做到早预防、早发现、早治疗。

　　“咔嚓！”刘阿姨在北京微爱公益基金会的志愿者指导下，用鹰瞳Airdoc便携式人工智能眼底相机照了一张眼底照片。

　　“这是您的检查报告，从图片上看，这是典型的糖尿病视网膜病变，建议您去医院做进一步检查。”全过程只用了3分钟左右，无痛无创。

　　眼底是唯一能用肉眼直接、集中观察到动脉、静脉和毛细血管的部位，这些血管可以反映人体全身血液循环的动态以及健康状况。借助鹰瞳Airdoc视网膜影像人工智能筛查系统进行眼底检查，不仅可以检查玻璃体、视网膜、脉络膜和视神经疾病，更是高血压、高血脂、肾病、糖尿病、某些血液病、中枢神经系统疾病等全身性疾病监测的“窗口”，相当于通过一次眼底照相，做了一次“全身体检”。

　　近年来，北京微爱公益基金会走入城乡、街道、社区、药店，将这样的智能服务和专业诊疗送到了更多患者身边。

　　“地球上的能源有限，如果把能源用光了，那人类也将无法生活。emc易倍体育”“是啊，我们要尽量低碳生活，不能浪费能源。”“我们还要保护环境，将垃圾分类，将我们社区、家庭打理得更干净、更清洁。”在活动现场北京太阳谷慈善基金会低碳、环保、节能减排公益宣传展位前，科学园社区的老人们热烈讨论着。

　　为传播绿色低碳发展理念，引导群众践行绿色低碳生活方式，助力国家“碳达峰、碳中和”战略目标实现以及促进推动《北京市生活垃圾管理条例》的落实，在全社会营造节能降碳的浓厚氛围，太阳谷基金会在北京市扶贫济困领域基金会第二联合党委的指导下，开展了一系列公益宣导、科普、互动活动。宣教活动利用寓教于乐的互动环保科普宣教方式，号召社区居民在日常工作生活中从自身做起，主动践行垃圾分类、简约环保的生活方式，养成节能减排、低碳环保、文明健康的良好习惯，emc易倍体育让绿色、环保、低碳成为社会风尚。

　　二联党委书记、北京白求恩公益基金会理事长孙志伟表示，敬老孝老是中华民族的优良传统，爱老助老是全社会的共同责任。“我们此次以重阳节为契机，动员6家基金会实施7个公益项目，走进科学园社区开展‘首善爱心汇’重阳节慰老公益主题党日活动，就是要以大力弘扬孝善文化，深怀爱老之情，让广大老年人老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐，切身感受到实实在在的获得感、幸福感、安全感。”

　　据悉，“首善爱心汇”是扶贫济困二联倾心打造的一个党建品牌，包括“首善爱心汇·京郊”“首善爱心汇·社区”“首善爱心汇·校园”等项目，以“坚持党建引领，立足首善之都，汇聚爱心力量，促进社会发展”为宗旨，致力于充分挖掘所属各支部和基金会党建与业务融合发展的资源和机会，最大限度地推动各支部和基金会间广泛开展“党建+公益”合作，积极参与首善之都社会治理。